EFT ile Özgüven Yükseltmek
Setup: "Kendime güveniyorum ve kendime inanıyorum" x 5
sol beden 13 nokta her noktada olumlama olarak " kendime güveniyorum ve kendime inanıyorum"
göz hareketleri sayı şarkı sayı
sağ beden 13 nokta her noktada olumlama olarak " kendime güveniyorum ve kendime inanıyorum"