Değişimin Doğası
Hepimiz hayatımızda belli konularda değişmeyi denemişizdir. Sigara bırakmak kilo vermek daha çok ders çalışmak parasal tasarruf gibi. Bazen hemen kolayca başarılı oluruz bazen ise başarılı olur gibi olup eskiye döneriz. Aslında bu eskiye dönme değildir tam olarak. İnsanın değişmesi mehter takımına benzer. 2 ileri 1 geri. Yada 3 ileri 1 geri gibi. Burada her zaman bi süre sonra eskiye dönme eğilimi olur ve işin anahtarıda buradadır. Kimi insan kararlılıkla yoluna devam eder. Başarısızlık yoktur sonuçlar vardır ilkesindeki gibi. Kimi insan ise ben yapamıyorum diyerek olayı kişiselleştirir ve öğrenilmiş çaresizlik batağına saplanır. Bu insanın hayatının diğer alanlarını da etkiler. Siz siz olun kendinizi değiştirmeye niyetlendiğinizde mehter marşını hatırlayın. 2 ileri 1 geri. Vücudunuz veya zihniniz 1 geri gittiğinde aman olmuyor ben yapamadım zaten ben soyleyim gibi genellemelerden uzak durun. Başarısızlığı öğrenmeyin. Bunun yerine kendinize 1 adım geri için izin verin. Duygusal tatmini yasadıktan sonra 2 yada 3 ileri daha sıçrayın. Neticede unutmayın en az 1 adım kardasınız ve değişiyorsunuz ve başarıyorsunuz :)
Bu makale şu konularla ilgili olabilir : izmir yaşam koçu -